🎉 บริษัท อินดักชั่น เซฟตี้ แอนด์ เทรนนิ่ง อีควิปเม้นท์ จำกัด  เลขที่ 333/8 หมู่ 5 ต.บ้านบึง อ.บ้านบึง จ.ชลบุรี 20170

การทำงานในยุคปัจจุบัน เต็มไปด้วยสภาวะความกดดัน ความคาดหวัง ความผิดหวัง หรือที่เรียกว่า ขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์ ไม่ว่าจะทำงานในระดับใดก็หนีไม่พ้นความเครียดนี้ได้ สิ่งเดียวที่ทุกคนควรต้องทำ คือ การเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน รู้เท่าทัน สามารถบริหารความเครียดได้เป็นอย่างดี   ซึ่งในทฤษฎีจิตวิทยาบริหารกลับมองว่า ความเครียดเป็นทั้งคุณ และโทษ หากสามารถบริหารจัดการความเครียดในเชิงสร้างสรรค์แล้ว ความเครียดก็จะนำมาซึ่งความสำเร็จ เพราะความเครียดจะเป็นแรงผลักดันให้คนเราเกิดพลังความมุ่งมั่น ความคิด ที่จะชนะปัญหาและอุปสรรค และสามารถสร้างสรรค์ผลงานอันยิ่งใหญ่ ดังนั้นเราจงอย่ากำจัดความเครียดแต่จงรู้จักวิธีการบริหารจัดการและนำข้อดีของความเครียดมาประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุด
วัตถุประสงค์:
เพื่อให้ผู้ร่วมสัมมนาตระหนักและเข้าใจถึงความสำคัญของความเตรียดที่มีผลทั้งคุณ และโทษ
เพื่อให้ผู้ร่วมสัมมนาทราบแนวทาง และหลักการบริหารจัดการความเครียดในเชิงสร้างสรรค์
เพื่อให้ผู้เข้าอบรมสามารถนำประโยชน์จากความเครียดไปใช้ประโยชน์ให้เกิดความสำเร็จในการทำงานได้
หลักสูตร “Stress Management to Success” หรือ “การบริหารความเครียดเพื่อความสำเร็จ” คือหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เรียนสามารถจัดการและควบคุมความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ โดยมุ่งเน้นให้ผู้เรียนเข้าใจถึงต้นเหตุของความเครียด พร้อมเรียนรู้เทคนิคและเครื่องมือที่จะช่วยลดและจัดการความเครียด เพื่อเปลี่ยนพลังงานลบให้กลายเป็นแรงขับเคลื่อนสู่ความสำเร็จในชีวิตและการทำงาน

วัตถุประสงค์ของหลักสูตร:
เข้าใจความหมายและที่มาของความเครียด
เรียนรู้ผลกระทบของความเครียดต่อร่างกายและจิตใจ
ฝึกทักษะการจัดการอารมณ์และความคิดในสถานการณ์ตึงเครียด
ใช้เทคนิคการผ่อนคลายและการสร้างพลังบวก
เปลี่ยนความเครียดให้เป็นแรงผลักดันสู่ความสำเร็จในเป้าหมายชีวิตและการงาน

หัวข้อการอบรมโดยสรุป:
ความหมายของความเครียดและบทบาทในชีวิตประจำวัน
สำรวจแหล่งที่มาของความเครียด — งาน ครอบครัว การเงิน สุขภาพ
เทคนิคการจัดการความเครียด:
การตั้งเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพ
การบริหารเวลาเพื่อลดความตึงเครียด
การผ่อนคลายทางร่างกายและจิตใจ (Breathing / Meditation)
วิธีการคิดบวกและการสร้างแรงบันดาลใจ
การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อลดความขัดแย้ง
สรุปและวางแผนพัฒนาตนเองสู่ความสำเร็จอย่างยั่งยืน

ผลลัพธ์ที่ผู้เรียนจะได้รับ:
✅ เข้าใจความเครียดและควบคุมมันได้
✅ มีเครื่องมือจัดการความคิดและอารมณ์
✅ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานภายใต้ความกดดัน
✅ มองโลกในแง่บวกและเปลี่ยนความเครียดให้เป็นแรงบันดาลใจ
✅ ก้าวสู่ความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและหน้าที่การงานอย่างมั่นคง